Избавление от курения методом Гужагина В. В

Классификация: Авторские методики

Никотиновая зависимость, наряду с употреблением алкоголя и наркотиков, в настоящее время является весьма актуальной проблемой для многих. Нередко случается так, что курильщик искренне желает избавиться от вредной привычки и пробует одно средство, второе, а результата нет. Если вы решили всерьёз покончить с никотиновой зависимостью и до сих пор не смогли найти действенного способа, стоит попробовать избавиться от курения методом Гужагина Виктора Владимировича. Данная методика представляет собой весьма удачное сочетание психо-физиологических утверждений, эриксоновского гипноза и разнообразных провокативных техник.

Гужагин Виктор Владимирович

В чём заключается методика избавления от никотиновой зависимости, разработанная Гужагиным В. В.?

Для проведения сеанса применяется гипноз, в идеале такое погружение осуществляется опытным специалистом. Затем следует прослушать одну из шестнадцати аудиозаписей, представленных в аудиокниге Гужагина.

Каждая из записей представлена в виде своего рода лекции, которая содержит убеждения, касающиеся определённой темы. После сеанса пациент должен выполнить то, что ему было рекомендовано в ходе прослушивания аудиозаписи.

избавление от никотиновой зависимости

В первый день прохождения лечения методом Гужагина В. В. проходят два сеанса – вводный и психотерапевтический, а в последний день – психотерапевтический и заключительный. На первую часть уходит две недели, затем неделя перерыва и курс прослушивания аудиокниги повторяется снова.

Этот способ используется свыше тридцати лет и уже успел зарекомендовать себя как один из наиболее эффективных. Но, если после двухкратного прохождения курса вы не избавились от пагубной зависимости, то можно повторять до тех пор, пока вы не увидите результат.

Основные рекомендации Гужагина В. В.

Стоит учесть, что бросить курить методом Гужагина В. В. вы сможете, только соблюдая определённые правила, вот основные из них:

  1. Для того, чтобы было легче работать с подсознанием, необходимо дать себе установку, чтобы полностью расслабиться и поддаться гипнозу.
  2. Сеансы гипноза должны проходить в идеальной тишине – если вы будете прослушивать аудиозапись во время какого-либо занятия или в общественном месте, положительных результатов ожидать не следует.
  3. После каждого сеанса необходимо несколько минут для того, чтобы вернуться в привычное состояние. Для этого рекомендуется глубоко подышать, выполнить несколько наклонов, применяется и ходьба на месте в умеренном темпе.
  4. Аудиозаписи необходимо прослушивать строго в той последовательности, в которой они заданы автором.
    Не рекомендуется делать перерыв между сеансами более суток. Лучше всего прослушивать рекомендуемые аудиозаписи каждый день.
  5. Чтобы использовать указанную методику, нужно запастись терпением, поскольку она не нацелена на мгновенный результат.

способ Гужагина бросить курить

2Главные преимущества способа Гужагина бросить курить

К основным положительным моментам метода Гужагина относят следующие:

  • Этот способ является абсолютно безопасным и может использоваться в домашних условиях (при условии соблюдения всех рекомендаций его автора);
  • На практике доказана эффективность методики – при этом важно, чтобы человек сам захотел преодолеть вредную привычку;
  • Аудиосеансы используются не только для избавления от табакокурения, но и в качестве результативного поддерживающего метода, который поможет вам удержаться от желания взять в руки сигарету.

И самое важное: помните, что никто, кроме вас, не сможет помочь вам раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости. Поэтому, перед тем, как использовать самый действенный способ, нужно принять твёрдое решение бросить курить.

Анна Копиркина

Ещё способы бросить курить:
Лучший способ бросить курить.
Семечки, как способ бросить курить.

<<< ОГЛАВЛЕНИЕ >>>

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.