Здоровье после курения

Отказавшись от пагубной привычки, люди ожидают позитивных изменений, касающихся их общего самочувствия. Но далеко не всегда здоровье после курения восстанавливается быстро, напротив, в большинстве случаев ощущается обратный эффект.

Первые 3 недели после курения

neduri000413В первые дни после отказа от курения у человека могут появляться на губах и слизистых поверхностях ротовой полости небольшие язвы. Вероятно развитие стоматита и образование заусенец в области уголков рта. Повышается вероятность простудных заболеваний и даже вирусных инфекций, активизируется кашель, чихание, насморк, проявляется конъюнктивит и болевые ощущения в горле.

Обилие простудных симптомов обусловлено замедленным перестроением организма на иную схему функционирования. Иммунная система адаптировалась к постоянному получению дозы никотина. Потеряв этот своеобразный допинг, она неожиданно ослабевает и становится на время беззащитной перед внешними факторами.

Стабилизируется здоровье после курения спустя 3 недели, но при этом если стаж курильщика слишком большой, то его организм уже не восстановится в полном объёме. Это обусловлено изменениями, произошедшими на молекулярном уровне, генные дефекты проявляются спустя 30 лет после отказа от сигарет. Это сказывается на митозе и реконструкции ДНК, такие люди находятся в зоне риска онкологических, лёгочных, бронхиальных заболеваний.

Восстановление здоровья после курения

В целом же спустя месяц после отказа от сигарет здоровье после курения начинает восстанавливаться. В первую очередь отмечается улучшение деятельности сердца и сосудов. Повышается их эластичность, сердечная мышца в полном объёме получает питательные вещества. В нервной системе происходит обновление схемы импульсов, повышается проводимость волокон. Это проявляется в исчезновении раздражения, пропадании дрожи в конечностях, блуждающих болей.

Происходит активное восстановление бронхолёгочной системы, однако не в полном объёме, риск ракового заболевания актуален ещё на протяжении нескольких лет. Стоит отметить, что намного меньше, в сравнении с активными курильщиками. Чтобы здоровье после курения восстанавливалось быстрее необходимо придерживаться специальной программы по восстановлению функций организма. Это позволит снизить риск попутных заболеваний, укрепить все органы, системы органов, исключив возможность болезней. Или, ещё лучше, бросать курить по специальной программе, как, например, «Мягкий способ бросить курить».

Юрий Татарчук

 

<<<  ОГЛАВЛЕНИЕ СТАТЕЙ О КУРЕНИИ  >>>

 

Если вы не хотите бросить курить,  ЗДЕСЬ  не нажимать!!!

 

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Сообщение*

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.